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レシピのポイント さっぱりヨーグルトソースでしっとりハーブ蒸し鶏。オレンジとカルダモンは相性抜群！さやから出したカルダモンの種を散らして香りと食感を！ 使用しているgaban®商品 gaban® カルダモンホール gaban® コリアンダーホール作り方 1カルダモンライスを作ります。 白米は洗ってザルにあげておき、ハトムギは洗って2時間ほど水に浸しておきます。 サラダ油で白米、ハトムギを炒め、白米のまわりが透き通るくらいになったら、水、塩、カルダモンとともに炊飯釜に入れ、炊飯します。 2にんにく、しょうが、玉ねぎ1個はみじん切り、残りの玉ねぎ、にんじん、かぼちゃホールのカルダモンの挽き方を紹介します 1 はじめに カルダモンロールなどのお菓子にホールのカルダモンを使う場合、あらかじめカルダモンを細かく挽いておく必要があります。しかし、カルダモンの種子は硬く、なかなか挽くのが大変です。 グリーンとブラウンのカルダモン 香りの違いと効果は 体に良いレシピは 発見 スパイスやハーブの魅力 カルダモン ホール レシピ